엄마표놀이 육아정보 요리 * 태태하우스*

놀면서먹는 혓바닥 타투 크나버 텅타투 색종이 과자 리뷰 편의점에 들렸다가 딸이 사달라해서 봤는데 흥미로운 제품이 있어서 리뷰하게 되었어요 혓바닥에 타투그림이 새겨지는 먹는 종이 과자였어요 먹기도 하고 재미도 보고 오호라 이거 재밌겠다 하고 덥석 집어 들었죠. 요즘에는 별게 다 있는 거 같아요 어떤 식인지 궁금해서 편의점 벤치에 앉아서 바로 뜯어보았어요. 아니.. 성질 급한 딸내미가 사진도 찍기도 전에 뜯어갔네요 gs편의점에서 구입했구요. 가격은 이천 원 이에요. 안에는 저렇게 여러 장에 크나버 텅타투 먹는 종이가 들어있어요 대충 한 다섯 장 정도 들어있던 거 같아요. 동그라미를 뜯는 형식이고 겉에 남는 종이도 다 먹는 거예요 동그라미 안에는 혀가 그려질 그림들이 여러 종류 들어있어요 컬러는 파란색 분홍색..

점토 같은 토이 쿠키로 쿠키를 만들어요. 이건 어릴때 해보고 오랜만에 다시 해보았어요 요즘엔 세상이 좋아져서 쿠키 만드는 게 반죽을 만들어서 하는 게 아니라 점토처럼 반죽이 들어있어서 놀면서 만들수있어서 좋은 거 같아요 토이 쿠키 박스조차도 아기자기하죠? 냉동 보관하셔야 하고 저 같은 경우 동네 GS마트에서 구매했어요. 쿠팡에서 파니깐 손쉽게 구하실 수 있을 거예요 반죽 색깔은 색소가 아닌 천연재료로 만들어져 있어서 만들어서 먹었을 때 아이들한테 좋을 거 같습니다. 플레인 , 카카오 , 브라운 카카오 , 시금치 , 단호박 , 자색고구마 6가지종유릐 컬러 반죽이 들어있어요. 에어프라이어에 140도 15분 팬 조리 15~20분 (약한 불 15~20분) 오븐에서는 160~180도 (10분~15분) 세 가지 방..

라이스페이퍼 요리 짜장 떡볶이 만들기 라이스페이퍼 요리를 또가지고왔어요^^; 왜냐하면 라이스페이퍼가 남았기 때문이죠! 하하 이번에는 라이스페이퍼로 떡을 만든 다음에 짜장 소스에 버무리는 짜장 떡볶이를 만들어볼게요! 준비물 라이스페이퍼 , 어묵 , 양파 , 파 , 마늘 , 간장 , 물약 , 치즈 , 3분 짜장 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 불려주세요. 물에 불린 라이스페이퍼를 세장을 겹쳐주세요. 라이스페이퍼 위에 치즈를 넣고 김밥 말듯이 돌돌 말면 치즈떡! 없이 그냥 말면 라이스페이퍼 떡이 완성됩니다. 라이스페이퍼 떡을 먹기 좋은 크기로 삼등분해서 잘라줍니다! 이제 짜장 소스를 만들 준비를 합니다. 파 양파 마늘을 준비해주세요! 양파도 듬성듬성 잘라주시고 파도 듬성듬성 먹기 좋은 크기도 썰어줍니다. 파 , 양..

전복 치즈 버터구이&전복 손질하는 법 지인의 선물로 전복이 들어왔어요! 그래서 전복 버터구이를 해볼까 합니다. 쫄깃 탱탱 고소 전복 버터 구이! 시작합니다. 준비물 전복 버터 허브 숄트 후추 체다치즈 피자치즈 전복을 흐르는 물에 솔로 박박박 문대면서 이물질을 제거해줍니다. 생각보다 전복에 이물질이 많이 묻어있습니다. 전복을 15초에서 20초 정도 살짝 데쳐줍니다. 오래 데치실 필요 없어요 쉽게 전복을 까기 위해 넣다 뺀다는 식으로 데쳐주세요. 수저를 전복 사이에 넣고 슥밀면은 사진처럼 전복과 껍질이 분리가 됩니다. 한번 데친 거라서 살이 오그라들면서 쉽게 분리가 됩니다. 뒷면에 붙어 있는 전복 내장을 손으로 이렇게 뜯으셔도 좋고 가위로 하셔도 좋아요 그리고 내장과 살 사이에 붙어 있는 전복 이빨이 있습니..

여드름 치료제 애크논 크림 후기입니다. 코로나가 오래 지속되면서 그로인해서 마스크 쓰는 시간이 길어졌습니다. 제가 피부가 예민한데 마스크를 쓰면서 입주변, 턱 부분, 볼까지 평소에 나지도 않았던 여드름이 생기기 시작했습니다. 마스크의 마찰과 입에서 나오는 세균과 습도 등등이 원인인 거 같습니다. 시간이 지나면 나아지겠지를 했다가 걷잡을 수 없이 커져만 갔고, 이대로는 안될거 같아서 우연히 알게 된 여드름 치료제인 애크논 크림을 알게되었습니다. 애크논 크림은 벌써 한 6~7통 쓰고 나서 쓰는 리뷰라서 믿고 읽으셔도 좋을 겁니다. 저 꼬질꼬질 때 탄 거 보이시죠; 정말 많이 쓰고 애용하는 크림입니다. 애크논 크림의 성분 유효성분: 이부프로펜 피코 놀, 이소프로필 메틸 페놀 첨가제: 백색 바셀린, 세토 스테아..

"애만 보면 우울해요"산후 우울증 증상과 자가테스트 누구나 겪는 산후 우울증 산후 우울증은 정신력이 약해서 걸리는 게 아닙니다. 많은 산모가 아이가 태어나고 3~5일 사이에 약간의 우울감과 긴장을 느끼며 이유 없이 울고 싶어 지는 증상은 흔히 겪습니다. 이것을 베이비 블루(baby blue)라고 하는데, 이증상은 아이를 낳고 여성 호르몬 수치가 급격하게 변화가기때문에 자연스럽게 나타납니다. 사람의 따라 다르지만 잠깐 있다가 사라지는 경우도 있고 보통 2주 있다가 나아지는 경우도 있습니다. 산모의 50~70%가 베이비 블루(우울감)를 경험하고 베이비 블루(우울감)가 더 커져서 10~15%는 무기력과 우울을 겪으며 감정을 조절하지 못하는데 이것이 본격적인 '산후 우울증'입니다. 산후우울증에 걸리면 자기가 원..

1~3개월 전 신생아 우는 이유 왜 그럴까?영아산통? 지금은 아이들이 많이 컸지만 신생아 시절에는 아이들이 왜 우는지 몰라서 어쩔 줄 몰랐던 적이 있었습니다. 그때 얼마나 힘들고 답답했던지를 알아서 저의 경험과 육아서적으로 공부했던 내용들을 정리해서 올려 보겠습니다. 모든 신생아를 키우시는 엄마들에게 힘이 되었으면 좋겠어요. 그렇다면 아이는 왜 울까요? 아이가 울 수밖에 없는 이유 아이는 세상에 태어나기 전에는 편안한 자궁 안에서 아무 걱정도 없이 소음도 빛도 배고픔도 모르고 밤낮 구별도 없이 자고 숨 쉬며 따뜻하게 생활했습니다. 그러다가 어느 날 갑자기 세상 밖으로 나왔습니다 아이들 입장에서는 너무 두렵고 많은 소음과 자극들로 아이에게는 공포로 다가올 것입니다. 그런데 아이 입장에서는 스스로 할 수 있..

달고나 만들기 세트(고급형)를 만들어보아요. 아이들한테는 좋은 추억을 저한테는 추억을 회상하려고 우연히 발견한 달고나 만들기 세트가 있더라고요 그래서 구입하였습니다. 옛날에는 국자 태어먹으면서 했는데, 요즘엔 전용 국자,미니 화로, 모양 틀 찍는 거까지 들어있더라고요 세상이 참 좋아졌어요 허허허 허... 오랜만에 만들어보는 달고나 만들기 두근두근 대면서 만들어 보았어요 맛있게 돼라... 맛있게 돼라... 를 속으로 중얼거리면서 열심히 미니 화로에 올려 넣고 녹였습니다. 요즘에는 이런 조그마한 미니 화로가 있어서 따로 가스를 꺼내서 할 필요는 없어서 편리하고 좋았어요 애들도 하기 좀 더 수훨하구요 어느 정도 설탕이 녹은 뒤 소다를 소량 넣은 후 미친 듯이 저은 후 종이 포일 깔아 둔 곳에 녹인 설탕을 부은..

매직 아이스크림 트레이로 아이스크림 만들어요. 요즘 날씨가 많이 무덥죠? 이 무더운 날씨 아이스크림을 빼놓을 수 없죠. 아이들이 정말 좋아하는 아이스크림 만들기 트레이를 준비했어요. 우유로 만들어서 건강하게 먹을 수 있고, 아이들이 직접 만들어 먹으니 더 맛있게 재밌게 먹을 수 있어서 시간 가는 줄 모르고 만들더라고요 자 만들어 봅시다. 먼저 아이스크림에 들어갈 재료들을 손질해 줍니다. 저는 케이크 자르는 칼을 준비해서 아이들에게 나눠주었어요. 아이들은 칼만 쥐어주면 요리하는 기분을 느낄 수 있어서 더욱 좋아하는 거 같아요. 그리고 이렇게 시리얼도 넣어 주어서 절구로 빻아줍니다. 나중에 아이스크림 위에 솔솔 뿌려줄 거예요 트레이는 미리 물을 넣고 꽁꽁 얼려준 상태입니다. 꿀팁! 소금물을 넣고 뒤집어서(스..

엄마표놀이 모음집 10가지놀이 방법 요즘 코로나 때문에 집에 있는 시간이 많기에 올리게 되었습니다. 우연히 인스타를 보는데 인스타가 곧 블로그더라고요 워낙 사진 올리고 이런 걸 좋아하다 보니 저희 아이들 어릴 때 했던 놀이들을 모음집으로 해서 올릴까 합니다. 이게 도움이 될진 모르겠지만 조금이라도 팁이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 지퍼팩 물감 놀이 스케치 북위에 물감을 듬성듬성 짜서 조심조심 지퍼팩 안에 넣습니다. 그리고 지퍼를 잠가주세요. 그러고 나서 손가락으로 물감을 누르며 촉감을 느끼고 퍼트리면서 물감이 섞이는 걸 봅니다. 뾰족한 막대 같은걸로 그리면 막대같은 부분은 펜 자국 나면서 그림도 그려져요 간단하면서도 아이들이 흥미를 느끼기 충분한 놀이입니다. 2. 타이거 물감놀이 육아는 제품빨이라고 하죠 ..

라이스페이퍼 요리 치킨탕수육 만들기 요즘 라이스 페이퍼 요리가 대세이죠 이번에는 라이스 페이퍼 탕수육을 만들겠습니다. 라이스 페이퍼 탕수육은 원래 등심으로 해야 하는데 저는 집에 남아도는 닭가슴을 이용해서 치킨탕수육을 했습니다. *재료* 닭가슴살 , 라이스페이퍼 , 다진 마늘, 후추, 허브 숄트 탕수육 소스 재료: 후르츠 통조림, 물 한 컵, 전분가루, 설탕, 간장, 식초 냉동 닭가슴살이라서 해동을 하고 얇게 썰어줍니다. 두껍게 썰으시면 안익기 때문에 기름에 빨리 익을 정도의 굵기로 슬라이드 하듯이 썰어줍니다. 썰어둔 닭가슴살에 마늘, 후추, 허브 숄트 등등 넣고 조물조물 무쳐서 내버려둡니다. 라이스페이퍼를 사진처럼 반으로 자릅니다. 라이스페이퍼 반으로 자른 거 사이에 얇게 썰은 닭고기를 넣고 포개 줍니..

종이컵으로 움직이는 인형을 만들어요. 오늘도 아이들과 무얼 하면 놀까 하다가 부엌천장에 있는 종이컵을 보고, 만들기를 하면 좋을 거 같아서 만들어 보았습니다. 움직이는 종이컵인형 만들기 시작합니다. *재료* 도화지나 스케치북, 구부러지는 빨대 , 스카치테이프, 가위, 송곳, 커터칼, 사인펜, 색연필, 꾸미기 할 스티커(아무거나) 눈알 스티커(없으시면 그리면 돼요) 저는 원래 종이컵을꾸밀생각이 없었는데 인형을 만들 거야 하고 설명을 했더니 그럼 종이컵이 몸통이냐면서 옷을 입혀줘야 한다고 하는 바람에 아이들의 말을 따라 꾸미긴 했는데;계획에 없던걸 하려고 하니 어설펐어요 그냥 색종이 빙둘러주고 그림을 그리거나 스티커로 꾸며주었어요. 종이컵 사시는 분들은 처음부터 알록달록 한색의 이쁜 종이컵 사주세요^^; 종..

맛집 미국식 해물찜 LA코코보일링크랩 리뷰 금요일 밤... 야식을 빼놓을 수 없죠. 검색을 열심히 해본 결과 이런 곳을 발견했어요 미국식 해물 찜 같은 건데 이미 LA에선 유명한 음식이더라고요 LA에서 유명해져서 한국으로 넘어온 듯 보입니다. 제가 먹은 곳은 제목 그대로 LA코코 보일링 크랩이 가게 이름입니다. 그리고 저도 처음본거라서 신기하기도 했고 일단 배민에 나온 리뷰 사진 비주얼이 너무 좋아서 홀리듯이 시켰습니다. 저는 정왕점에서 시켰고 가격은 밑에 사진처럼 한국식 해물찜 가격 정도입니다. 커플만 시켜도 양 엄청 많아요;;;; 저는 코코 보일링 스페셜로 시켰습니다. 평점 4.9점 리뷰 376개 이곳이 얼마나 맛집인지 아실 겁니다. 배달 팁은 솔직히 조금 비쌌습니다 보통 삼천 원인데 사천 원이나 하..

라이스페이퍼 요리 치즈핫도그 만들기 우연히 틱톡을 보다가 알게 된 레시피입니다. 오호... 애들 간식으로 딱인데 하면서 무릎을 한번 탁 친 후 흥미롭기도 하고 쉽고 재밌어 보여서 직접 해보았습니다. 여러분들도 만들어 보세요 :) 자 이제 시작합니다 준비물 라이스페이퍼 , 소시지, 꼬치 , 피자치즈 조리하는 방법 # 1. 라이퍼 페이퍼를 따뜻한 물에 넣고 흔들면서 불린다. 2. 불린 라이스페이퍼를 피고 소시지를 돌돌 김밥 말듯이 만다. [3~4개 정도 말아 주세요] 돌 돌마 시기 전에 다음 거 사용할 라이스페이퍼는 물에 담가 둔 채 말아주시면 좀 더 빠르게 하실 수 있어요. 3. 소시지를 삼등분할 것을 생각하고 꼬치를 세 개를 꽂아준다. 좀 소시지가 두껍기 때문에 빡빡하게 들어가고 꼬치를 좀 굵은 꼬치를 ..

내돈내산 무선 목 어께안마기 오아 굿모닝 베개 오늘 하루 수고한 나에게 힐링 무선 누워서 받는 안마기 아이들이 아기였을 때 애기띠로 매고 활동을 하다 보니깐 어깨가 남아 돌지않아서 아주 오래전에 밑에 사진처럼 어깨에 메고 팔을 끼우는 형식의 안마기를 샀었습니다. 그리고 항상 생각했다. "아 누워서 받고 싶다..."생각하면서 앉아서 받는게 번거로움을 느꼈었고 이번에는 우연히 알게된 무선에 누워서 안마를 받을 수 있는 제품을 사게 되었습니다. 평소에 목이 거북목이라서 목 통증이 자주 오는데 목을 타고 어깨까지 내려와서 잠을 못 잘 정도록 아픈 날도 있었습니다. 그래서 요가도 해보고 온열찜질기도 해봤지만 소용이 없었고, 안마의 필요성을 느끼고 구매하게 되었습니다. 박스를 열어 보니 안마기 , 충전기 , 사용설..

아침밥이나 도시락에 좋을 롤 유부초밥 오늘은 뭘 해 먹을까? 오늘의 메뉴 롤 유부초밥입니다. 아침메뉴 or도시락으로 아주 좋습니다 간단하면서 모양과 맛을 사로잡는 메뉴입니다. 자 시작합니다. 준비물 롤 유부초밥 크래미 마요네즈 밥 저는 이상품을 마트에서 우연히 봐서 사 먹었는데 저는 삼각형 유부초밥보다 싸기 편하고 타르타르소스에 찍어먹는 게 너무 맛있더라고요 그래서 삼각 유부초밥보다 자주 해 먹어요 구매하실 분은 네이버 검색 결과 롯데마트몰에 판매하고 있습니다. 그리고 쿠팡에서도 로켓 배송은 아니지만 판매하고 있어서 참고해 주세요 롤 유부초밥 안에 내용물은 펼친 유부, 재래김, 초밥 소스, 후리가케, 타르타르 디핑소스 이렇게 들어있습니다. 크래미와 마요네즈도 준비해줍니다. * 준비 다하셨으면 이제 조리 ..

엄마표놀이 설거지편 어린이 고무장갑으로 해요 우연히 문방구에서 발견했어요 저는 어린이 고무장갑이 있다는 걸 처음 알았습니다. 여러모로 쓸데가 있을 거 같아서 2500원에 구매했습니다. 네이버 검색결과 1320원에 파네요 하하;; 더 싼 거 같지만 배송비2500원붙으면 더 비싸니 잘 득템해 왔다고 생각했습니다. 사이즈 비교샷입니다. 초등학생까지는 넉넉하게 쓸 수 있을 거 같아요 9살 아이손에도 넉넉하게 잘 맞았어요 각자 먹은 그릇을 들고 싱크대로 온 다음 먹은 그릇을 스스로 설거지해봅니다. 아이들은 키가 작기 때문에 발 받침대를 이용했어요 앙증맞죠? 야무지게 퐁퐁질을 합니다 제법 잘해서 놀랬어요 ㅋㅋ 종종 시킬까 고민입니다(?) 스스로 먹은 그릇을 자기가 설거지 함으로써 책임감을 길러 줍니다. 설거지한 걸..

시간관리와 성장을 도와주는 그로우 앱 요즘 시국에 나태해지기 딱 좋은 시기 저 또한 예전보다 집에 있는 시간이 많아지면서 시간관리도 안되고 게을러지더라고요 그러면서 알게 된 그로우 앱 어플 저에게 딱 필요한 어플이라고 생각이 들었어요 그래서 직접 깔아보고 사용한 정보를 알려드릴게요 나태함은 이제 그만 계획 있게 움직이자 그로우 구글 플레이 스토어 또는 ISO 앱스토어에서 '그로우'라고 검색하시면 어플이 나와요 10만 회 이상 다운로드인 거 보면 믿음이 가시죠? 자 이제 어플을 깔고 가입을 합니다 이렇게 가입하기를 누르시고 가입이 끝나시면 그로우 앱의 시작입니다. #그로우 앱에는 무슨 기능이 있을까요? 1. 피드 시간관리 앱이지만 SNS 기능도 있다. 가끔은 혼자 열심히 달려오다 보면 지칠 때가 있다. 그..

파스텔가루를입힌 우유에 세제가 닿으면? 미술&과학놀이 오늘은 무엇을 하면서 놀까요?! 오늘의 놀이는 파스텔 가루를 입힌 우유에 세제가 닿으면 어떻게 변할까요? 라는 주제입니다 파스텔을 가루로 내면서 소근육 발달과 시각적으로 미술 감각도 익히면서 과학적인 원리라서 재미와 지식을 두 가지 얻을 수 있는 놀이입니다. *준비물* 우유 파스텔 퐁퐁 넙적 한 접시 또는 쟁반 면봉 플라스틱 칼이나 작은 체망 (둘 중 하나하셔도 돼요) 빨대-선택사항 빨대를 선택사항이라고 둔 것은 사진 속 우유를 보시면;;빨대가 달려있어서 한 거라서 없으시면 패스하셔도 돼요 넙적한 접시나 쟁반에 우유를 붓습니다. 저 같은 경우 저 우유가 집에 많아서 사용하였으나 그냥 우유 큰 거 부으셔도 돼요; 저걸로 짜서 부었더니 사방팔방 튀더라고요..

코로나 육아 스트레스 & 육아 우울증 자가 테스트 요즘 코로나로 모든 사람들이 지쳐가고 있다. 그중에 24시간 하루 종일 아이들과 붙어있어야 하는 엄마들 의 스트레스가 이만저만한 게 아니다. 나 또한 7살 9살 아이를 키우는 엄마로써 내 시간 이 없어서 반복된 삶과 육아에 지쳐서 번아웃 현상이 온 적이 있었다. 그리고 번아웃 현상에서 탈출했던 나만의 비법과 우울증 자가테스트를 알려드릴게요. 1. 완벽해지려고 애쓰지 마세요. 코로나로 인해서 갈 곳은 없고 집에 있는 시간이 길어지면서 집안일 , 아이들 학업 , 아이들의 놀이, 식사 등등 엄마의 손길이 닿아야 하는 곳이 너무 많습니다 이걸 완벽하게 퍼펙트하게 하루 이틀이면 몰라도 매일 하루도 빠짐없이 부담을 가지면서 애쓰다 보면 자연스렇게 지치고 여유가 없어..